2013

Eylül 2, 2014

Shaucha

Babam hep “Herkes kapısının önünü temiz tutsa, o zaman her sokak temiz olurdu.” der. Kapının önü bedenimiz, içi de evimiz. Shaucha; temizlik, berraklık, duruluk, ismet, paklık, tamlık. Yogada uyulması gereken 5 kuraldan ilki. Bütün bu nitelikler bedenimiz kadar ruhumuzu da […]
Ağustos 26, 2014

Bencillik

− Bana üç tane iyi, üç tane de kötü yönümü söyleyin. − Anne bu ne gene! − Ya işte bu gölge terapisi diye bir şey, uzun uzun anlatsam sıkılacaksınız. Onun için bence söyleyin ama dalga yok lütfen. İkisi bir ağızdan: […]
Ağustos 21, 2014

Her nefeste yenilenmek

Şimdide yaşamak için yıllardır oradan oraya kendimi aradım. Bugünlerde şöyle bir hayatımın geride kalanına baktığımda, değişik yaşamak, herkes gibi olmamak, annem ve babamın yaptığını yapmamak için çabaladığımı görüyorum. Ne olmak isteğimi bilmeden, farkında olmadan yaşadım bütün bunları. İyi ki de […]
Ağustos 19, 2014

Zaman

Zaman, hiç yetmiyor hissi ile yaşıyoruz. Gün içinde hep ona buna zaman kalmadı diyerek işlerimizi yarım yamalak hallediyoruz. Halbuki eskiden saatler henüz ortalığa çıkmamışken, sabah, inekleri otlatma saatinde, güneş doğarken, güneş batarken, hasat zamanı gibi doğa saatini kullanabilme imkânına sahiptik. […]
Ağustos 14, 2014

Olasılıkları fark etmek

Bu bilgi, bana çok enteresan geldi, kızımın bu tür şeyleri anlatan bir dergi alması daha da şaşırtıcıydı. “‘Aşındırıcı moleküller, çamaşır deterjanı gibi dünyamızın havasını kirlenmekten koruyorlar. Bunlar güneş ışınları aracılığıyla ozon tabakasında oluşuyor. Toprakta nitrat fazlalaşması da hidroksilat köklerini fazlalaştırıp […]
Ağustos 12, 2014

Bakış açısı

− Bu “mood” kolyeleri ısıyla mı çalışıyor? − Hani ben hep söylüyorum ya bizim bir ruhumuz var, renklerimiz var… − Üf anne tamam tamam, sen gene anlamadın… Konuşmayalım. “Tatilimizi birer çocukla geçirelim” dedi eski eşim, sadece bir tanesi ile bir […]
Ağustos 7, 2014

Düşünceleri değiştirmek

− Anne n’apıyorsun? − Arabayı tanıyıp kullanmaya çalışıyorum. − Her araba değişik mi? Neyse dinle şimdi, çıkınca buradan düz gideceksin. Oğlum yolu tarif ederken Almanya’ya ilk gelişimi, araba kullanmaktan çekinişimi, şimdi nasıl gideceğimi düşünüyordum. − Yanlış gittin, benim sözümü dinlemediğin […]
Ağustos 5, 2014

Işığımızı görmek

Breaking Point adlı filmi izliyorduk kızımla, romantik bir dans filmi. Filmi seyrederken her yerde bir ayrılık fikrinin ortaya atıldığını fark ettim. Sokak dansçıları, balerin ve baletleri kabul etmiyor, kız sevgilisi olmayınca yarışmadan çekilmek istiyor, sadece sevgili onu tamamlıyor. Bunları seyrederken […]
Temmuz 31, 2014

Anahtar

Her sabah gözlerimi kapayıp asanaları yaparken vücudumun nasıl değiştiğini ve her seferinde bir yerde rahatlık ve başka bir yerde rahatsızlık hissettiğimi görüyorum. Bir yanımı düzeltirken diğerini bozuyorum ve sürekli kendimle savaşıyorum. Aslında yoga, vücudumuzun kitaplarda gösterildiği gibi mükemmel hale getirilmesi […]
Temmuz 24, 2014

Seçenekleri fark etmek

− Sen bilirsin, fitre verilmesi lazım, birilerini bul. − Anne, onun yerine bir çocuk ya da birkaç çocuk okutsak. − Canım o ayrı o ayrı, şimdi şu zekât işini halledelim, ona bakarız. Zaten o çok para ister, artı iş gücü […]
Temmuz 22, 2014

Bhagavad Gita

− O lafı duymak yetti. “Annem bir daha böyle olmasın dedi.” − Anne o seninle ilgili değildi ki. − İşte komik olan da o, bunu duydum, benle ilgili olmadığını duyar gibi oldum, ama sanki bir anda bana şunu der gibi […]
Temmuz 17, 2014

OM shantih

− Söylediklerinizi öyle bir dile getirmelisiniz ki herkes anlasın ve aynen tarif ettiğiniz gibi hareketleri uygulasın. − Canım göstersek olmaz mı? − Hayır, göz yanıltıcıdır. İmtihanda bize yaptırılan bütün dersi anlatacağız, hem de bilmediğimiz bir dilde, üstelik bu kadar değişik kökenli insana. […]
Temmuz 15, 2014

İyilik ve kötülük

Sinemada masalların da başka bir anlatımını olabileceğini gösteren, Angelie Jolie’nin oynadığı “Maléfice”  filmini seyrettim geçen akşam. Hayatımızdaki tanımları, kavramları ve lazımları kısır bir döngü içinde ele aldığımızı fark ettim. Biz, iyiliğin ve kötülüğün bir ayrımı olması gerektiğine ve bu ayrıştırma […]
Temmuz 10, 2014

Korkular

“Ben tekneyi park etmeyi bilmiyorum, teknelerinize çarpabilirim, şimdiden bunun için affedin, bana yardım edin…” Küçük teknemin her iki camı da açık, sürekli İngilizce olarak bağırıyorum. Kıyıdakiler telaş içinde bana bakıyorlar ve iki tekne arasına park ediyorum. İndiğimde kimsede ve başka […]
Temmuz 8, 2014

Yalnızlığa ve çokluğa açılan kapı

− Anne bana kural koy. Ben kural istiyorum, ben ait olduğumu bilmek istiyorum, ben sevildiğimi hissetmek istiyorum. − Kızım bak, kural uyulmak içindir, kural koyulduğunda o kurala uyup denileni yaparsın, yok ben iki saat sonra bunu yaparım yoktur. − Tamam […]
Temmuz 3, 2014

Dua

“Lokah samastah sukhino bhavantu: Dünyadaki ve evrendeki tüm canlılar mutlu ve özgür olsun, benim sözlerim, hareketlerim ve düşüncelerim de bir şekilde bu mutluluğa ve özgürlüğe katkıda bulunsun. Shantih, Amen, Amin.” İşte bu dua, benim ilk dersim ve her günün sözü […]
Temmuz 1, 2014

Costa Rica

     Yazılarımda bahsettiğim Jivamukti Yoga eğitmeni olmak üzere Costa Rica’daki eğitime katıldım. İzlenimlerimi yakında yazacağım. Şimdilik birkaç fotoğraf…
Haziran 26, 2014

Düşünceler

Hayatımızı şekillendiren düşüncelermiş. Düşüncelerimizin ne zaman, nerede, hangi anda geldiklerini anlamamızı sağlayan ise nefesimizmiş. Bazen kendimizi dinlemek için her şeyden tamamen uzaklaşmak, kendimizi keşfederken çok yararlı oluyormuş. Çıktığım yolculukta yeni bir mantra öğrendim: “Lokah samastah sukhino bhavantu”. Anlamı: “Yaşayan herkes […]
Haziran 24, 2014

Kendini bulmak

Yapılan yolculuk geri dönüş için özümüze, tanrıya veya geldiğimiz yere. Geriye dönmek için çabalarken korkularımız, şüphelerimiz, bildiklerimiz, bilmediklerimiz bizi bir durgunluğa getirse de bir türlü huzurumuzun içinde yaşayamıyoruz. Ya sürekli arayışta, ya sorularla ya da memnuniyet edası ile olduğumuz yerde […]
Haziran 19, 2014

Müzik ve yoga

“Siz müzikle mi yapıyorsunuz yogayı? Bence yoga, tai chi gibi sessizlik içinde yapılmalı ki sessizliği, ölümü, boşluğu hissedebilesiniz.” Seneler evvel tai chi hocam Süha Bey bana bu sözleri söylediğinde, bu değişime hiç ulaşamayacağımı düşündüm. Müzik bence bir bütünleyici idi. Yoga […]
Mayıs 9, 2013

Yaşamın İçinden Dingince Geçmek

Bundan tam 6 yıl önce, kırmızı bir surat, çantam bir yerde, yakam kaymış, ben benden çıkmış halde çaldım Birol Bey’in kapısını, açtığında bir sakinlik; − Geç kaldım, pardon. − Daha işim bitmedi, salona geçin ve bekleyin lütfen. Pek de iyi […]
Mayıs 7, 2013

Vücuttaki Tapınağı Tanımak

“RAB İnsanı topraktan yarattı ve burnuna yaşam soluğunu üfledi. Böylece İnsan yaşayan varlık oldu.”                                                      […]
Mayıs 2, 2013

Bütünlük

“Unity in diversity”. Bu ifadeyi iki şekilde çevirmeyi düşündüm; “bütünlük içinde çeşitlilik” ya da “teklik içinde benzemezlik”. Bu, Almanca konuşan ülkelerde yayımlanan Yoga Journal dergisindeki “Editörün Sözü” bölümünün başlığı idi. Adlandıramadığım bazı farklılıklara anlam kazandırdı bu başlık. Doğum ânımızdan itibaren […]
Nisan 30, 2013

Nefes

− Babana yaradı haplar, bayağı düzeldi. Ee ben de şu spora bir başlayım, teyzenin hastalığı bittikten sonra, iki seneye bir şeyciğim kalmaz. Garip, ablak ve anlamaz bir durumda annemi seyrediyorum, sabah güneşinin altında. − Güneş henüz o kadar yükselmedi anne, […]