2014

Ocak 21, 2014

Denge

− Tatil nasıldı? − Güzel, tam olması gerektiği gibi. İnsanlar bana benim onlara duyduğum saygıyı gösterdiler. Zaten insanın istediği de bu, sana nasıl davranılmasını istiyorsan sen de öyle davran… − Biraz beklenti gibi geldi kulağa, ne bileyim… − Hayır neresi […]
Ocak 16, 2014

Ruhun Yasaları

“Okyanusu suya bakarak aşamazsın.” Rabindranath Tagore − Bugün ne var gündemde? − Şu olmak ve olmamak. − Ben sizin ne anladığınızı anlamak istiyorum… “Sanki şöyle bir şey” diye söze başladım… “Bir zamanlar bir kitap vardı, bize de sınıfta okutmuşlardı, Samuel […]
Ocak 14, 2014

Bizi Saran Güç

− Şimdi de paschimottanasana yapalım. Hiçbir şey demeden Pınar Hoca’mın dediklerini, nefesim ve vücudum elverdikçe yerine getirmeye çalışıyorum. “Zaten vücudumu kullanmayı öğrenmek için burada değil miyim” diye düşünürken, Pınar Hocam duruşumu düzeltiyor, ben nefes alıyorum, o düzeltmeye devam ediyor ve […]
Ocak 9, 2014

Hocam

Denizin yüzlerce nehri yönetmesi, sığa hâkim olmasındandır Bu şekilde yüzlerce nehri yönetebilir İnsanlardan önde olan bir ermiş, sanki onlardan daha alçaktaymış gibi konuşmasını bilmelidir Eğer onlardan önde ise, onların arkasındaymış gibi davranmalıdır Böylece ermiş onlardan daha üstte olduğunda, kimsenin sırtına […]
Ocak 7, 2014

Hayatın Anlamını Keşfetmek

Bu sabah köpekle yürüyüş yapmaya giderken radyoda Rod Stewart’ın, “Live the life you love, love the life you live” adlı şarkısıçalıyordu. Bir an düşündüm, hangimizin yaşadığı hayat sevdiğimiz veya bildiğimiz bir hayat. Doğduğumuzda bize verilen hayatı, sorumlulukları, verilenler doğrultusunda yaşıyoruz. […]
Ocak 3, 2014

Sophia Vari

Geçenlerde kızımla İstanbul’da Pera Müzesi’ne gittik. Sophia Vari adlı bir kadın sanatçının heykellerini ve resimlerini gördük. Çalışmalarını tanıtan broşürde şu sözlere yer verilmişti; “Resim ve heykelleri, kendini özgürleştirecek bir ifade aracı olan sanatçı, geometriyi, hacmi ve şekilleri alıp onları boşlukta […]
Ocak 2, 2014

Yılbaşı Gecesi

Yılbaşı gecesi, televizyonda geri sayım başlıyor: 10, 9, 8… Hepimiz birbirimizi öptük, sonra: “Ee, ne oldu, bir şey değişmedi ki. Neden bu kadar heyecan yaptık ki.” dedi kızım. Salonda hepimiz bir anlığına donup kaldık, bir süre kimse cevap vermedi, neler […]
Aralık 31, 2013

Yeni Yıl

“Dar kapıdan girin. Çünkü yıkıma götüren kapı geniş ve yol enlidir. Bu kapıdan giren çoktur. Oysa yaşama götüren kapı dar, yol da çetindir. Bu yolu bulan azdır.” Lukas 13:24 Yaşamı, kaba güçle, rahatla, olanaklarla, parayla, varlıklı olmak ile ilgili kaba […]
Aralık 26, 2013

Olmak

Önce ol dedi olduk. Sonra da ol deniyor. Olmayı her gün öğreniyoruz. Kurallı, sınırlı oluş içinde bir türlü olamadan olmaya kalkışıyoruz. Oldukça bilir hale geliyor, öğrenmeyi unutuyoruz. Kuralların içinde olduğumuzu unutup var olmaya çalışıyoruz. Var olmaya çalıştıkça sınırlarımızı çiziyoruz. Sınırlar […]
Aralık 24, 2013

Sabah Duası

Tanrım Olmama ve olmamama izin ver Sadeliği hatırlat bana. Olma ve olamamanın olasılığını Renk olmayı Boş olmayı Olmamayı Sevgi olmayı hatırlat, Bütün olmayı Sadece… Her an seçim anıdır yoga. Asanada da, meditasyonda da bir seçim anı. Nefes alıp vermek bile […]
Aralık 19, 2013

Yoga Olmak

Yoga çözümsüzlükler ve çözümler silsilesi. “Hareketin içine girebilmek, başlayabilmek ve onu görünürden daha kolay hale getirebilmek için önce onu parçalara böleceğiz. Parçalara böleceğiz ki geldiğimiz yerde neremiz bizimle uyum içinde değil onu anlayalım, nereye kadar gidebiliriz veya nerede durmamız gerek.” […]
Aralık 18, 2013

Sabahın Nimetleri

“Vücudumuz, bazı hareketlerin tamamlanabilmesi ve zihnimizin bu konuda deneyimlerini artırabilmesi için tasarlanmış bir makinedir.” David Frawley − Ben anlamıyorum, şimdi annem anlamsızca konuşurken, bende bir ateş yükselmeye başlıyor, ateşin sonrasında öfke ve ses tonum değişiyor, laflarım kabalaşıyor, kendimi daha da […]
Aralık 17, 2013

Hareket ve Durağanlık

Sonsuzluğun sınırları içinde yol alıyoruz. Yolun başı da sonu da belli, ancak yolun her gün daha da değişebileceğini, başkalaşacağını bilmiyoruz. “Çizilmiş bitti” ile “Her gün yeniden çizilecek” inanışları arasındaki büyük farkı anlayamıyoruz. Heyecanlarımız her gün biraz daha artarken, bildiklerimizi hatırladığımızda […]
Aralık 12, 2013

Sınırların Sonsuzluğu

“Dünyayı olduğu gibi değil, olduğumuz gibi görürüz.” Robin Sharma Bundan birkaç yıl önce, İzmir’de arkadaşlarımızla oturuyoruz, çocuklarım daha on, on bir yaşlarında, oğlum heyecanla iphone 4 çıkmasını bekliyor. Ablam da bu işlere meraklı, beni arıyor ve iphone 4’ü aldığını haber […]
Aralık 11, 2013

Farkındalık

− Ay çok güzel olmuş oğlum, rengi de, ah kapüşonu da var. − Kapüşonu yok anne, sen adamdan daha mı iyi bileceksin. − Oğlum görüyorum bak, bu kapüşon. − Vay, salak adam sattığı malı bilmiyor. − Oğluuum, sen de giydiğin […]
Aralık 6, 2013

Prana – Yaşam Gücü

Eylül ayında yazdığım konulardan biriydi nefes. Nefesin her gün şükran ile alınabilecek en güzel hediye olduğunu daha iyi kavrarken, onu derinlemesine anlamak istiyorum. Doğuluların dediği gibi biz batılılar zihin aracılığıyla mevcudiyetimizi hissedebiliyoruz ve devamlı kitabi ve deneysel araştırmalarda bulunarak derine […]
Aralık 5, 2013

Şiddetsizlik

Daha önce de şiddetsizliğin ne kadar büyük önem taşıdığından bahsetmiştim. Gene de tam olarak anlam katamamıştım. Okudukça biraz daha açmak istedim “şiddetsizliği”. Şiddetsizlik (ahimsa); empati, başkalarının duygularını anlama anlamına gelir. Empati sayesinde ancak kendimizi diğerinin yerine koyabiliriz, onun neler hissedeceğini, […]
Aralık 3, 2013

Gülümseyin

Hepimiz, canlılığımız yok olana ve rahatsızlıklarımız iyice kendini belli edene kadar, yaşamsal güçlerimizi, tamamen kendi zevklerimize, para kazanmaya, alışkanlıklarımızı korumaya, korkularımızı beslemeye harcıyoruz. Korkularımız gerçeğe dönüşüp kazandığımız paraları hastane ve ilaçlara harcamaya başladığımızda ise pek çoğumuz, “Bu işleri yapacak vaktim […]
Kasım 28, 2013

Yogayı Anlamak

Birkaç haftadır Ayurveda çalışmaları, Jivamukti için başvuru kâğıtlarını okumak, TT (Türkçesi Öğretmenlik) öğrenimini yapabilmek için okunması gereken kitaplar ve derken yeni bir şevkle tekrar sarıldım kitaplarıma. Jivamukti, öğrencilerinden, verdikleri dersler sırasında bütün yoga felsefesini,  yoganın anlamını anlatmalarını istiyor. Benim yoga […]
Kasım 26, 2013

Temizlenme

Vedaların her biri, yaşamla, insanla ilgili bilgileri kısa cümleler haline getirmiş ve onları soruşturan zihinler için çözülmeye açık bilgiler olarak bize sunmuşlardır. Ayinleri, yapılmasının yaşamımızı kolaylaştıracağı ve yaşamımıza anlam katacağı mutlak kadim bilgiler olarak bize aktarılmış ve deneyimleyerek öğrenmemizi beklemektedir. […]
Mart 6, 2014

Tahterevalli

“Hayat bir tahterevalliye binmek gibi, bir aşağı bir yukarı…” Serdar Özkan – Rûmî’nin Bildiği Aşk Yoga da aynen bir tahterevalli gibi, bir gün bütün patlamalarımızı su yüzüne çıkarıp bizi bezdiren, öfkeler içinde gezdiren, başka bir gün ise mutluluktan uçuran, aşk […]
Mart 4, 2014

Yeniden Yaratılış

“Tanrı taşta uyur, bitkide nefes alır, hayvanda hayal kurar ve insan olarak uyanır.” Angelus Silesius Tanrı her yerde, hiçbir yerde ve sonsuzluğun içindedir. Yoga yolculuğumuzun amacı da içimizdeki Tanrı’ya yolculuğunda eşlik edip onu tanımak, tanımanın ötesine geçip onunla birlik içinde […]
Şubat 27, 2014

Yediklerimiz

Bedenimizin fiziksel özü yediğimiz yiyeceklerden sağlanır. Neyi veya kimi yediğimiz, karşımızdakiyle olan ilişkimizi nasıl algıladığımızın ve onunla nasıl bir bağımız olduğunun da göstergesidir. Patanjali’nin de dediği gibi eğer aydınlanmak istiyorsak, karşımızdakiyle karşılıklı bir ilişki kurmamız gerekir; yani karşımızdakileri kullanılacak birer […]
Şubat 25, 2014

Şefkatin İçindeki Güç

“Yoga bencil dürtülerin dönüştürülmesi ile eylemin mükelleştirilmesidir.” Yogacılar, içinde yaşadıkları dünyayı ve dünyada olan ilişkilerini dönüşüm için kullanırlar. Yoga uygulaması ile kendimizi tanımaya ve kendimizle barışmaya başlarız. Kendimizle barışık oldukça; yapacaklarımızdan, söyleyeceklerimizden, daha az korku duymayı öğreniriz. Korkunun azalması; etrafı, […]