Communication avec le corps

Je lis ces jours-ci le livre d’Eric Berne, intitulé « Que dites-vous après avoir dit bonjour? ».

Hier, j’étais au consulat pour assister aux l’élection en Turquie ; j’ai rencontré beaucoup de nouvelles personnes. Des gens que je n’ai jamais rencontrés, des gens dont la vie est très différente de la mienne, des gens pleins de colère, des gens gentils, des gens qui vivent à leur manière. Chaque jour, nous en rencontrons des milliers et nous les abordons dans notre propre état d’esprit.

Ce que nous demandons ou disons est déterminé par nos attentes, nos désirs intérieurs, l’endroit où nous nous concentrons et notre propre histoire. Ce sont ces états que nous connaissons et que nous communiquons en pensant que nous écoutons l’autre personne. Cependant, apprendre à écouter ce que l’autre personne dit exige une compréhension différente.

Depuis un certain temps, des articles, des recherches et des livres montrent que le corps a un langage qui lui est propre et qu’il nous renseigne sur chacun de nos états. J’ai donc opté pour des livres de yoga. C’est ainsi que j’essaie de comprendre mon propre corps et aussi lorsque je travaille avec d’autres corps.

Je vois mon corps comme une machine multifonctionnelle composée de milliers de machines différentes. Une machine à café un jour, une machine à laver le lendemain, un mixeur le surlendemain… Je cherche ce qu’il faut moudre, comment distiller l’eau, comment nettoyer les taches laissées à l’intérieur de moi.

En observant mon corps et celui de l’autre personne, j’applique les mouvements pour développer une théorie d’ingénierie sur les zones qui devraient être capables de travailler pour toutes ces fonctions.

Observez votre propre corps, qu’est-ce qu’il vous dit? Comment l’abordez-vous après lui avoir dit bonjour? Prenez-vous le temps de l’écouter? Savez-vous déjà comment il/elle va réagir?

Mon corps me parle, m’aide, parfois il me dit « Lâche-moi, je suis coincé », parfois « Je veux me détendre »… Écoutez votre corps, que vous dit-il?

Namaste…