Je me demande comment j’ai pu passer ma vie sans savoir ce qu’est le yoga jusqu’à ce que je commence une formation de professeur de yoga en 2012. Dès que j’ai terminé la formation d’instructeur de yoga de 200 heures, j’ai décidé de devenir professeur et de suivre d’autres formations pour mieux connaître mon corps.
En 2014, j’ai suivi une formation de 300 heures auprès de Jivamukti Yoga. Cette fois, je me suis davantage intéressée à la philosophie du yoga, qui fait appel non seulement à mon corps mais aussi à mon âme et affecte mes pensées. J’ai à la fois donné des conférences et écrit le livre « Yoga with Life » sur la philosophie du yoga en plongeant dans les profondeurs de la philosophie.
Avec la fin du livre, j’ai voulu consolider mes connaissances sur les mouvements et l’organisation de la leçon en suivant une autre formation de 200 heures auprès de Timo Wahl Yoga en Allemagne en 2020.
Pendant mes cours, lorsque j’ai découvert le lien entre le yoga et la psychologie humaine et le langage du corps, j’ai d’abord étudié la thérapie corporelle, puis le conseil psychologique. Lors de la rédaction de ma thèse sur le conseil psychologique, j’ai parlé de « la coexistence du yoga et de différentes approches psychologiques et de leurs effets sur la psychologie humaine ».
Je continue à donner des cours particuliers pour mieux connaître le langage du corps. En même temps, dans les cliniques de psychologie et de psychiatrie, j’aborde le sujet de la transformation de la restriction des mouvements du corps due au stress. J’essaie d’expliquer et d’enseigner à mes clients comment ils peuvent utiliser le yoga pour bouger en harmonie avec leur corps.