L’alignement

Qu’est-ce que l’alignement? Selon quoi le corps est-il aligné?

Lorsque je parle d’alignement, un terme d’architecture me vient à l’esprit depuis l’époque où je travaillais dans la construction. C’est l’ingénieur civil Tarkan Erman, avec qui j’ai travaillé, qui m’a parlé de « tenségrité ». Tenségrité, tension et intégrité, ou une structure sans points faibles dans laquelle la tension est répartie de manière égale dans l’ensemble formé par les structures élastiques et rigides. La colonne vertébrale humaine est également une structure de tenségrité.

Si le yoga nous aide à comprendre nos points faibles et nos points forts dans notre corps, il nous aide également à approcher notre intégrité en comprenant où nous nous rendons faibles et où nous sommes forts dans notre vie.

L’alignement dans le yoga est un voyage dans lequel notre corps s’unit à notre âme et explore les structures de notre corps au lieu d’aller là où nos pensées nous mènent. Ce voyage nous rapproche de nous-mêmes, nous permet de nous redécouvrir avec curiosité chaque jour et de développer une perspective curieuse sur le monde et notre environnement. Comme l’a dit Carlos Castenada, « la vie n’est pas faite pour être statique ».

Namaste!