Kendi Gerçekliğim

Gerçeklik var aslında, o da bizim kendi gerçekliğimiz. Kendimizin bile kaçtığı ve kendimizi dönüp dolaşıp aynı olayların içinde bulduğumuzda kalbimizde hissettiğimiz acımız bizim gerçekliğimiz. 

Bir sürü eğitim ve tam 12 yıl süren terapilerim sonucunda kendi gerçekliğimi bulmak, bana verilen güvenli ortamlar olmadan pek de mümkün olmazdı diye düşünüyorum.

Takıldığım yerleri hep anlata anlata, yoga asanalarının içinde takıla takıla, şimdilerde çize çize ve tekrar her seferinde hikayemi yaza yaza bulabildim. Çocuk gibi kendi arzu ettiğim şekilde almak istediğim sevgiye, ilgiye ya da doğru diye adlandırdığım yola kimseyi istediğim gibi ikna edemediğimde, çocuk gibi küsmek, sonrasında kendimden ve yaptıklarımdan vazgeçip, yeniden hayatıma aynı arayışla başlamak benim gerçekliğim. Bu gerçekliğin içinde sürekli yeni halim, yeni yerim dediğim alanlarda kendimi aramayla geçti yıllarım. Her yeni yaşadığım hep eskiyi çağrıştırdı, eskinin çağrışımları da beni küstürdü kendime.

İhtiyaçlarımı, duygularımı ve kendimi hiçe saydım.

Yoga bu gerçeği aramaya başlattı bana ve gerçeği bulma yolunda sadece asana yapmadım. Bedenimle yaptığım hareketleri akıcı hale getirmek için terapi seanslarıma hiç aksatmadan gittim. Onların bana açtığı yolda akıcılığın, bedeni esnetmenin, sadece bedenin esnekliğine bağlı olmadığını gördüm. Yogada temizliğin sadece bağırsak, burun ya da beden temizliği olmadığını anladım. Ruhun temizliğinin, şifalanmanın akılda, ruhta ve bedende olduğunu gördüm.

Çizdiğim bu resim aslında beni bana anlattı. Farkındalığı olsa da bilinçli farkındalığa erişmeden kendini döven ben, sonrasında neden böyle oldu diye geçmişindeki olayların acısına tutsak ben…

Farkına vardıkça kendimi dönüştürmek, bedenimi daha değişik şekillerde hareket ettirebilmek, kendime yavaş yavaş şefkat geliştirebilmek, kontrolcülüğü ve mükemmeliyetçiliği nerelerde ve nasıl kullanacağımı seçebilmek, kendi gerçekliğimin içinde güvenle yürümek için yolumu kendi ışığımla aydınlatmaya başladı.

Kolay bir yol değil yoganın sunduğu yol, kısa ve hızlı bir yol da değil. Sadece beden hareketlerini yapabilmek de değil. Bedeni sevip saymayı öğrendiğimiz, ruhumuza sahip çıkmaya başladığımız, kendi özgünlüğümüzü sahiplendiğimiz bir yol.

Peki siz hangi yogayı yapıyorsunuz? Zayıflamak için mi  yoksa fit kalmak için mi yoga yapıyorsunuz? Yogayla gerçekten tanışmayı istiyor musunuz?    

Namaste!