Aslı Tamaç
Eylül 11, 2014
“Hiç kimsenin kaybının olmadığı hayat oyununda yoga bir kurallar kitabına benzer.” Iyengar (Happinez No. 6 Almanya baskısı) Tapas, kendimizle karşılaşmamızın ilk aşaması, yani kendimiz olma özgürlüğüdür, maskelerimizden, kuşkudan, korkudan kurtuluştur. Disiplin ile kendimizi keşfe çıkmak, bize bazen bilmediğimiz, sevmediğimiz yönlerimizi […]
Eylül 9, 2014
“Biz insanlar hep yeni keşfedilecek topraklar arayan, yeni savaşlarla mutlu olan, beden ölümüne kadar arayış içinde durmayan yaratıklarız.” Iyengar Tapasın esas anlamı yakmak, ateş olsa da, üçüncü niyama olan tapas disiplin olarak ele alınır. Disiplin bir rutin değildir, disiplin kalbin […]
Eylül 4, 2014
− Gene ben olma yolculuğumda bir şeyler değişiyor. Ve ben karıştım. − Aslı Hanım siz, ben ve herkes yeni bir konuma geçeceğimiz zaman, bir şeyleri değiştirmeye karar verdiğimiz zaman hep sarsılırız, elimizde olanları unutur, doğamızı kaybederiz. − Doğamı mı bilmem […]
Eylül 2, 2014
Babam hep “Herkes kapısının önünü temiz tutsa, o zaman her sokak temiz olurdu.” der. Kapının önü bedenimiz, içi de evimiz. Shaucha; temizlik, berraklık, duruluk, ismet, paklık, tamlık. Yogada uyulması gereken 5 kuraldan ilki. Bütün bu nitelikler bedenimiz kadar ruhumuzu da […]