Şubat

Eylül 11, 2020

Proje Yoga

İnsan olmanın anlamı ve bilişsel kavrama beden ile bağlantılı bir süreçtir. Beden var oluşun somutlaştığı alandır. İçerisinde hayallerimizi, otantik hallerimizi, duygularımızı ve duyularımızı, gerçirdiğimiz deneyimleri barındırır. Bizler düşünmeyi, deneyimlemeyi, hissetmeyi bedenimizin içinde gerçekleştiririz. Her duyguyu içimizde hissettiğimizde bu direk olarak […]
Ekim 25, 2018

Hepimiz kendi masallarımızın kurbanıyız

HEPİMİZ KEND MASALLARIMIZIN KURBANIYIZ Babam Almanya’da olsa bu adam sokağın ortasında durup da mallarını boşaltmaz derdi. Bu sabah kızımı okula götürürken bir kamyon yolun bir şeridinde durdu ve mallarını boşaltmaya başladı. Ardından yayalara yeşil yanarken, durdum ancak tramway geçişini kapattım […]
Şubat 14, 2017

İhtiyaçlar

Rehabilitasyon, türkçe kelime anlamı ile eski haklarını geri vermek, yararlı duruma getirmek, iyileştirmek, tamir etmek anlamını taşıyor. Beynimizi de iyileştirmek aynı bedende bir kası iyileştirmek ve yapılandırmak gibidir. Yapılabilecekler ile yapılamayacaklar arasında kaldığımızda, beynimizi tamir etmek de imkansız hale geliyor. […]
Şubat 10, 2017

Koşulsuz

Koşulsuz…Ne demek koşulsuz olması bir şeyin. Hiç bir koşula bağlı olmadan meydana gelen mi yani durağan mı, cansız mı, durgun mu? Koşul olmadan, ihtiyaç olmadan, hatta koşul olmadan? Koşulsuz oluşun içinde bile bir koşul var aslında. Belki bu Türkçe kelime […]
Ocak 31, 2017

kale almamak

Kale almamak, türk dil kurumunun sözlüğüne göre önem vermemek, hesaba katmamak, sözünü etmeye değer bulmamak, demek. Kale almamak sözünü yaşamın içinde pek kullandığımı hatırlmıyorum. Ancak kale almamak bir duruşmuş, bir tutum, bir oluş hali imiş. Bazen hiç kale almadığımızı zannettiğimiz […]
Ocak 24, 2017

Boşluk

Olmayanla bir bağ kurmak! Yaşanılmamış olanla nasıl bir bağ kurabiliriz, bağın olup olmadığını nasıl bilebiliriz. Hayatımızda boş kalan, bize yoksunluk duygusu verir, yoksunluk da bize sürekli bir bağ kurma ihtyacını hissettirip, o boşluğun ne olduğunu aramaya yönlendirir. Yaşamamış olduğum bu […]
Ocak 11, 2017

Olgunluk

“Olgunlaşmak, içten gelen bir arzu ile büyümeyi ve kendini büyüterek özgürleşmeyi gerektirir.Olgunlaşmak, içinde herkesin rahatça serpilip büyüyebileceği bir dünyayı yaratmanın hikayesidir.” Anonim “Birisi olmak” idealinin üstüne bir çizgi çekmektir” diyor psikanalist François Ladame. Olgunluk her ne kadar doğal ve aynı […]
Aralık 30, 2016

Re-cycle

– Artık kendi şimdiye kadar kaldığınız döngüden çıkın. Şimdi kendi döngünüzü yeniden yaratın. Hani kendi yoganıza da bu adı verdiniz ve felsefesini anlatıyorsunuz ya… Dün Özge Hanım’ın bana hediyesi bu sözlerdi. Evet kendi yogama bu adı verdim. Ne demek re-cycle, […]
Aralık 27, 2016

Burçlar ve Astroloji

Neredeyse iki yıldır kendimi ayrıca bir astrolojiye adadım. Yoganın ve vedantaların bir kolu olduğunu öğrendiğimden beri ve merakımı daha da derinleştirip biraz daha kendimi tanımak içinde iyi bir yöntem olduğunu düşündüm. Önce Bengü Kadakgül ile Vedik astroloji eğitimine başladım ilk […]
Aralık 23, 2016

Şiirde İnsan

Fransa’ya her gidişim yeni bir kitap,dergi veya yeni bir bilgi keşfi. Bu sefer Sorular diye kitapımsı bir dergi aldım. Konusu insan bedeni. İçinde şiir, dövme,yiyecek,spor,coğrafya yani insanın bütün halleri var. Bu halleri şiirlerine dökmüş Farnsa dışında pek tanınmayan bir yazar […]
Aralık 20, 2016

Gunas

“Ben Vedaların kurbanıyım, Ben ibadet edilenim, Ben Tanrı’ya sunulan adağım ve Ben aynı zamanda doyurulan ve doyuranım. Ben ilahiyim, Ben eritilmiş tereyağım, Ben ateşim, Ben adak ve ikramım…Ben evrenin babasıyım, annesiyim, sürdürücüyüm, dedeyim. Ben bilinenim, temizleyenim, OM’un hecesiyim. Ben bilgeyim, […]
Aralık 16, 2016

Yargı

“Bilmeden ve öğrendiklerimi unutarak bakabilme yeteneğim benim özgür yargımı oluşturur. Özgür yargı yeteneğimse benim kendime bakma ve kendimi bilme yeteneğimi geliştirir.” Anonim Bu yargı kabiliyeti herkes de bulunur, bu herhangi bir yetenek ve çalışma gerektirmez.Daha yavaşlayabilme, temas edebilme ve yaptığı […]
Aralık 13, 2016

İyi -Kötü

Geçenlerde bir tanıdığımızın cenazesinden ayrılırken o kişiyi tanıyanlar mı, yoksa iş arkadaşlarımıydı tam bilemediğim iki kişinin konuşmalarına tanıdık oldum; –          –İyi adamdı yaa.. –         –Yok abi çok iyi adamdı; dedi diğeri. İyi-kötü kavramları […]
Aralık 6, 2016

Tutuculuk

Birşeyi tutmak, almak ve saklamak, fazla almak, söylenilene bağlı kalmak, güven içinde yaşamak…hepsi bir şekilde yeniden korkmanın, deneyim yaşayabilme cesareti göstermekten çekinmenin, kendi renklerimi bilmememin bir başka yolu. Ayrıca uyumun, sağlıklı ve güven içinde yaşamanın da bir yolu. Geçenlerde Reiki […]
Kasım 25, 2016

Ölüm korkusu

“Evrende tek sabit olan dönüşümdür.” Alanna Kaivalya   Bizler hep ölümden bahsederken içimizi gidişle veya gidenle ilgili bir hüzün kaplar.   Bundan iki hafta önce annem Amerika’ya gitti ve babam yalnız kaldı; yalnız ama ben, oğlum, kızım ve bakıcısı vardı.  […]
Kasım 22, 2016

Gözlem, Algı, Kavrama, Sezgi, Birlik

Gözlem; keskin ve kesindir. Detaylara dikkat eder. Ancak bu kadar kesin olduğu için sınırlıdır. Etrafını ve yakınını görmez. Bu kadar kesin olduğu için bazen çok yakın, bazen istilacı, bir şekilde kaskatı ya da merhametsiz ve saldırgan olabilir. Bilim için ön […]
Kasım 18, 2016

Özgürlüğe açılan Kapı

“Vazgeçmiş olmanın ızdırabı bir hatıraya dönüştüğünde, siz de yeni bir hayata başlamış olursunuz.” Anonim İnandıklarımızdan, bildiklerimizden vazgeçmek ve ona bir duygu, bir anlam yüklememek bizi korkutur. Eşyalarımızdan, yerimiz ve yurdumuzdan, rahatımızdan, etrafımızda olanlardan her birinden ayrılmak bizi yanlızlaştırır. Yeninin kapısını […]
Kasım 15, 2016

Kendini aramak

“Taa dibe indikçe nerelerde neler saklı onu öğrendikçe kendimi ve bütün insanlığı tanırım.” Anonim Bizler öğrenilmişliklerin çocuklarıyız. Anneler ve babalarımızdan öğrendiklerimizi uygulamak bize güven verir. O güven içinde neyin nasıl yapılması gerektiğini biliriz ve yapılacak şey hakkında bilgi sahibi olmak […]
Kasım 4, 2016

Variasyon

Kendi bedenim sınırlarım olduğunda, ulaşacağım özgürlük bu beden içinde önce neleri yapabileceğimi bulup, tanıyıp ardından da neleri yapamayacağımı düşünüp anlamaktır. Kendi sınırlamalarım içinde ben hem bedenimi, hem de zihnimi tanıdığımda, başka nitelikleri bu yapabilirlik içinde nasıl yaparım sorusunu sormaya başlarım. […]
Kasım 1, 2016

Denge

Herşey dengede güzel. Denge güzel de neyin ne kadar yapılması, nerede durulması, sınırların kime göre ayarlanması gerek onu hiç bilmeyiz. Kime göre sınırlar, kime göre düzen, kimin ki doğru, kimin ki yanlış? Hep bu sorular bizim kendimizi belli bir düzen […]
Şubat 27, 2014

Yediklerimiz

Bedenimizin fiziksel özü yediğimiz yiyeceklerden sağlanır. Neyi veya kimi yediğimiz, karşımızdakiyle olan ilişkimizi nasıl algıladığımızın ve onunla nasıl bir bağımız olduğunun da göstergesidir. Patanjali’nin de dediği gibi eğer aydınlanmak istiyorsak, karşımızdakiyle karşılıklı bir ilişki kurmamız gerekir; yani karşımızdakileri kullanılacak birer […]
Şubat 25, 2014

Şefkatin İçindeki Güç

“Yoga bencil dürtülerin dönüştürülmesi ile eylemin mükelleştirilmesidir.” Yogacılar, içinde yaşadıkları dünyayı ve dünyada olan ilişkilerini dönüşüm için kullanırlar. Yoga uygulaması ile kendimizi tanımaya ve kendimizle barışmaya başlarız. Kendimizle barışık oldukça; yapacaklarımızdan, söyleyeceklerimizden, daha az korku duymayı öğreniriz. Korkunun azalması; etrafı, […]
Şubat 20, 2014

Nefes ve Yoga

Nefesimiz dengemizi ve zamanımızı yansıtır. Her birimizin dinlenme, koşuşturma, yorulma, çalışma, yaratıcı olma zamanı farklıdır. Nefesimizin uzunluğu, kısalığı, genişliği, darlığı zamanımızı belirler. Hastalıklar, yorgunluklar, yapamamalar, her biri; güneşin doğuşu ve batışı, çiçeklerin açışı gibi zamanı gelince meydana gelir. Nefesimizde bilgimiz, […]
Şubat 18, 2014

Dengenin Anlamı

Denge, sorumluluklarımız gibi, bizim olduğunu düşündüğümüz, ancak bazen nasıl olması gerektiğine karar veremediğimiz bir alan. İlişkilerimiz, dünyaya karşı hoyratlığımız, kendimizle bağlantımız, bütün karşılıklı alışveriş, dengenin bir parçası gibi gözükse de, bütününü oluşturur. Yani denge aslında sorumluluklarımızın ve seçimlerimizin yansımasıdır. Her […]