Kalpten Dinlemek

Çok uzun süredir birlikte olduğum arkadaşlarımla, hatta dostlarım ya da ailemden veya benden bir parça diyebileceğim kişilerle konuştuğumda seslerinden söylediklerime gülümseyişlerini sezebiliyorum. Telefonda iyiyim deseler de, iyi olmadıklarını ancak konuya direkt girmenin uygun olmadığını ve ne söylersem bana dertlerini anlatabileceklerini anlayabiliyorum, hissedebiliyorum, fark edebiliyorum. Onlar da benim sesimi aynı şekilde sorguluyorlar.

Buna kalpten dinlemek adını verdim.

Neden kendimi kalpten dinlemekte, bedenimin dediklerini, kafamdan geçen düşüncelerin arasındaki sözleri ayrıştırmakta böyle değilim? Aslında kendi üzüntülerimi, kalp kırıklıklarımı, sevinçlerimi ya da takılı kaldığım şeyleri duymadan geçiyorum. Terapistime ya da benim için değerli olan kişilere anlattığım hikayelerimde sanki hiç bilmiyormuş gibi “Aman Alllahım ben neler söylüyorum” diye bir anda şaşırarak bakarken buluyorum kendimi.

Yazılarım benim bu konudaki rehberim, resimlerim benim yol göstericim. Şimdilerde bedenimin esneme hareketleri ile kendini genişletmeye ihtiyacı olduğunu biliyorum. Genişlemenin sadece günlük hayatımda olmadığını, yaptığım işlerde kendimi ortaya koyma tarzımın da değişmesi gerektiğini anlatıyorum ben bana.

Hareket ediş şeklimi, olaylara bakış açımı, günlük hayatın benim üzerimdeki etkileri ile baş ediş hallerimi değiştirmek için daha farklı yerlerden bakmaya ihtiyacım var. Resimlerimde genişlemeye dair yeni bir pencere açarak başladım işe. Çizdim önce bu pencereyi, sonra bedenimle esneme hareketlerini yaparken daha büyük esnemeler yapabilmek için duvardan, vileda sopasından, bloklarımdan destek aldım. Duymak istediğim için kendi sesimi ve cevap verebilmek için kendi sesime.

Dinlemek için konuşmadan durmak her ne kadar güç gerektirse de özümüzle, bütün duyularımızla dinlemek, bizi yeniden insanlığımızın farkına varmaya sevk eder.

Siz kendi sesinize nasıl kulak veriyorsunuz? İstek, ihtiyaç ve arzularınızı birinci elden duymak istiyor musunuz? Duyunca dinliyor musunuz? Sesinizin tınılarının bedeninizde uyandırdığı duyguları duyumsuyor musunuz?

Namaste…