Uncategorized

Eylül 1, 2022

Bedenin Farklı Dilleri

Bundan 15 sene önce kadardı, çocuklarımla Ankara’dan Altınoluk’a doğru yola çıktım. Yaklaşık 7,5-8 saatlik bir yol. Arada bir veya iki kez dursam da uzun bir yol. 5 ve 6 yaşlarında iki çocuk için çok uzun. Belli bir saatin sonunda bağırmaya […]
Ağustos 30, 2022

Coşkuyla Yaşayabilmek

Dün bir arkadaşımla konuşuyorduk, “Yeni planlarım var, emeklilikten sonrası için” dedi. Büyük bir merakla dinlemeye hazırlanırken, en sonunda kendisi için plan yapabilen bir arkadaşım olduğu için sevindim. Ben annemlerden emeklilik sorasını pek öğrenemedim, annem önce tablo alışverişine verdi kendini, arada […]
Ağustos 25, 2022

Drishti

Drishti, bakış demek Sanskritçede. Bakış derken kastedilen olaylara bakış, olayların detaylarını inceleyiş, anlamları kavramadaki bakış, karşıdakinin yüz ifadesine bakış ya da anı yaşarken kendimize ve çevremize bakış. Geçenlerde ilk defa spor stüdyosunda Chrishtoph ile çalışırken, halteri kaldırmak için gücümü toplamak […]
Ağustos 23, 2022

Doğal Afetler ve Duygular

Geçen gün işte insanları dinlerken düşündüm. Başımıza gelenler, o anda hissettiklerimiz ve o hislerimizin sonucunda yaptığımız seçimler, sonrasında gelişen olaylar, aslında doğal afetler gibi bizi etkiliyor. Doğal afetler, deprem, tsunami, yangın… Mutluluğumuzun yol açtığı duygu selinin içindeki coşku ya da […]
Ağustos 18, 2022

İnci Kolye

Bugün oğlumla konuşurken, birden kapı çaldı ve “Kolyem geldi” dedi. “Ne kolyesiymiş o” dediğimde “İnci kolye, şimdi çok moda erkeklerde” dedi. Biraz daha konuşup telefonu kapadıktan sonra önyargılarımın hepsi ortaya çıktı ve “Acaba oğlum başka bir ilişki biçimine mi yönleniyor?” […]
Ağustos 11, 2022

Bedenle İlişki

Birkaç aydır bir hastanede yoga dersi veriyorum. Oraya gelen müşterilerle çok derin ilişkiler kurmaya vakit olmuyor. Burası, tedavileri devam ederken hayatlarına şekil ve düzen getirmeleri için geldikleri bir alan. Sabahtan gelip kendilerine benzeyen bir yoldan geçmiş kişilerle birlikte oluyor, belli […]
Ağustos 9, 2022

Aklıma Düşenler

Öğrenecek ya da görülecek pek bir şey kalmadığını düşündüğümüzde, artık hayatın sonunun geldiğini düşünürüz. Zamanın dolmasını ve başka bir zamanın açılmasını istemektir aslında yaptığımız. Çocukken böyle bir hal yoktur, çünkü çocuk sıkıldığında her an yeni bir kimliğe girme hakkını kendinde […]
Ocak 11, 2021

Yalınlık ve yalnızlık

‘ Sen Çok Basitsin.’ dedi Meltem seneler önce…kaç sene oldu diye düşünüyorum da 17 sene kadar. Yeni dönmüştüm Türkiye’ye. Hatıralarımda yer etmiş Türkiye aslında benle Almanya’ya kadar gelmiş ve orada aslında an ben an nasıl yaşanır o anki ihtiyacım nedir […]
Aralık 18, 2020

ÖRGÜ ÖRMEK

Örgü örmeye başladım geçenlerde, henüz collage’larım istediğim gibi olmayınca bildiğim bir şeyi deneyimleyim dedim. Unutmuşum seneler oldu örgü örmeyeli sormadığım kişi kalmadı, lastik nasıldı ben bir tek haroşo’yu hatırlıyorum. Başladım olmadı yok mükemmel olmalı, doğru yapmalıyım: Dikkat et, derken 5 […]
Kasım 29, 2020

Yardımlaşma

‘Sanat, idrakın üzerindeki tozları temizler.’ Bu yazıyı bir sanat galerisinin kapısında gördüm dün akşam şehri gezerken.İlk anda ne demek istediğini anlamadım. Evimi kedi ve köpeğimin oluşundan ve her gün yoga dersi verdiğim için her gün temizliyorum. Bu gün değişiklik olrak […]
Kasım 21, 2020

Mutualisation

“Art clears the dust on the perception.” I saw this statement at the door of an art gallery last night while touring the city. I did not understand what it meant at first. I clean my house every day because […]
Eylül 11, 2020

Proje Yoga

İnsan olmanın anlamı ve bilişsel kavrama beden ile bağlantılı bir süreçtir. Beden var oluşun somutlaştığı alandır. İçerisinde hayallerimizi, otantik hallerimizi, duygularımızı ve duyularımızı, gerçirdiğimiz deneyimleri barındırır. Bizler düşünmeyi, deneyimlemeyi, hissetmeyi bedenimizin içinde gerçekleştiririz. Her duyguyu içimizde hissettiğimizde bu direk olarak […]
Ekim 25, 2018

Hepimiz kendi masallarımızın kurbanıyız

HEPİMİZ KEND MASALLARIMIZIN KURBANIYIZ Babam Almanya’da olsa bu adam sokağın ortasında durup da mallarını boşaltmaz derdi. Bu sabah kızımı okula götürürken bir kamyon yolun bir şeridinde durdu ve mallarını boşaltmaya başladı. Ardından yayalara yeşil yanarken, durdum ancak tramway geçişini kapattım […]
Şubat 14, 2017

İhtiyaçlar

Rehabilitasyon, türkçe kelime anlamı ile eski haklarını geri vermek, yararlı duruma getirmek, iyileştirmek, tamir etmek anlamını taşıyor. Beynimizi de iyileştirmek aynı bedende bir kası iyileştirmek ve yapılandırmak gibidir. Yapılabilecekler ile yapılamayacaklar arasında kaldığımızda, beynimizi tamir etmek de imkansız hale geliyor. […]
Şubat 10, 2017

Koşulsuz

Koşulsuz…Ne demek koşulsuz olması bir şeyin. Hiç bir koşula bağlı olmadan meydana gelen mi yani durağan mı, cansız mı, durgun mu? Koşul olmadan, ihtiyaç olmadan, hatta koşul olmadan? Koşulsuz oluşun içinde bile bir koşul var aslında. Belki bu Türkçe kelime […]
Ocak 31, 2017

kale almamak

Kale almamak, türk dil kurumunun sözlüğüne göre önem vermemek, hesaba katmamak, sözünü etmeye değer bulmamak, demek. Kale almamak sözünü yaşamın içinde pek kullandığımı hatırlmıyorum. Ancak kale almamak bir duruşmuş, bir tutum, bir oluş hali imiş. Bazen hiç kale almadığımızı zannettiğimiz […]
Ocak 24, 2017

Boşluk

Olmayanla bir bağ kurmak! Yaşanılmamış olanla nasıl bir bağ kurabiliriz, bağın olup olmadığını nasıl bilebiliriz. Hayatımızda boş kalan, bize yoksunluk duygusu verir, yoksunluk da bize sürekli bir bağ kurma ihtyacını hissettirip, o boşluğun ne olduğunu aramaya yönlendirir. Yaşamamış olduğum bu […]
Ocak 11, 2017

Olgunluk

“Olgunlaşmak, içten gelen bir arzu ile büyümeyi ve kendini büyüterek özgürleşmeyi gerektirir.Olgunlaşmak, içinde herkesin rahatça serpilip büyüyebileceği bir dünyayı yaratmanın hikayesidir.” Anonim “Birisi olmak” idealinin üstüne bir çizgi çekmektir” diyor psikanalist François Ladame. Olgunluk her ne kadar doğal ve aynı […]
Aralık 30, 2016

Re-cycle

– Artık kendi şimdiye kadar kaldığınız döngüden çıkın. Şimdi kendi döngünüzü yeniden yaratın. Hani kendi yoganıza da bu adı verdiniz ve felsefesini anlatıyorsunuz ya… Dün Özge Hanım’ın bana hediyesi bu sözlerdi. Evet kendi yogama bu adı verdim. Ne demek re-cycle, […]
Aralık 27, 2016

Burçlar ve Astroloji

Neredeyse iki yıldır kendimi ayrıca bir astrolojiye adadım. Yoganın ve vedantaların bir kolu olduğunu öğrendiğimden beri ve merakımı daha da derinleştirip biraz daha kendimi tanımak içinde iyi bir yöntem olduğunu düşündüm. Önce Bengü Kadakgül ile Vedik astroloji eğitimine başladım ilk […]
Aralık 23, 2016

Şiirde İnsan

Fransa’ya her gidişim yeni bir kitap,dergi veya yeni bir bilgi keşfi. Bu sefer Sorular diye kitapımsı bir dergi aldım. Konusu insan bedeni. İçinde şiir, dövme,yiyecek,spor,coğrafya yani insanın bütün halleri var. Bu halleri şiirlerine dökmüş Farnsa dışında pek tanınmayan bir yazar […]
Aralık 16, 2016

Yargı

“Bilmeden ve öğrendiklerimi unutarak bakabilme yeteneğim benim özgür yargımı oluşturur. Özgür yargı yeteneğimse benim kendime bakma ve kendimi bilme yeteneğimi geliştirir.” Anonim Bu yargı kabiliyeti herkes de bulunur, bu herhangi bir yetenek ve çalışma gerektirmez.Daha yavaşlayabilme, temas edebilme ve yaptığı […]
Kasım 18, 2016

Özgürlüğe açılan Kapı

“Vazgeçmiş olmanın ızdırabı bir hatıraya dönüştüğünde, siz de yeni bir hayata başlamış olursunuz.” Anonim İnandıklarımızdan, bildiklerimizden vazgeçmek ve ona bir duygu, bir anlam yüklememek bizi korkutur. Eşyalarımızdan, yerimiz ve yurdumuzdan, rahatımızdan, etrafımızda olanlardan her birinden ayrılmak bizi yanlızlaştırır. Yeninin kapısını […]
Kasım 15, 2016

Kendini aramak

“Taa dibe indikçe nerelerde neler saklı onu öğrendikçe kendimi ve bütün insanlığı tanırım.” Anonim Bizler öğrenilmişliklerin çocuklarıyız. Anneler ve babalarımızdan öğrendiklerimizi uygulamak bize güven verir. O güven içinde neyin nasıl yapılması gerektiğini biliriz ve yapılacak şey hakkında bilgi sahibi olmak […]