Müzik ve yoga
Müzik ve yoga
“Siz müzikle mi yapıyorsunuz yogayı? Bence yoga, tai chi gibi sessizlik içinde yapılmalı ki sessizliği, ölümü, boşluğu hissedebilesiniz.”
Seneler evvel tai chi hocam Süha Bey bana bu sözleri söylediğinde, bu değişime hiç ulaşamayacağımı düşündüm.
Müzik bence bir bütünleyici idi. Yoga bir dans sanatı, kendini ifade sanatı ve müzik de onun tamamlayıcısı.
Yoga sırasında dinlediğimiz müzikler sadece sufi müziği ya da budha türü, meditasyon müziği olmak zorunda değil. Bazen pop, bazen hip hop, rock’n roll, hatta hard rock bile olabilir.
Bazıları hayatımıza anlam katmış, bazıları yaşanmışlıkları beraberinde taşıyan şarkılardır. Yoga sırasında yaşanmışlıkları tekrar ve dışarıdan farkındalıkla izleme imkânını sağladı müzik.
Yeniden gözden geçirmemi, şekillendirmemi ve bazen de olayları tamamen görüp artık onlara yol vermemi sağladı.
Hayatınızın müziği ile yoga yapmanız dileğiyle…
