Online Yoga Derslerim 19 Nisan’da Başlıyor

Yoga duruşumuzu belirler. Yoga sadece bedensel duruşu değil hayatın içindeki duruşumuzu da etkiler.
Bunun için 10 derslik bir online program hazırladım. Bu derslerde kısaca yama ve niyamaları anlatacağım, ardından yoga hareketlerini yapacağız ve meditasyon ile derslerimi sonlandıracağım.
Herkesin katılabileceği dersler 19.04.2024 Cuma akşamı başlayacak. İki haftada bir cuma akşamları 19.00-20.30 saatleri arasında devam edecek.
Ders tarihleri:
19 Nisan
3, 17 ve 31 Mayıs
14 ve 28 Haziran
12 ve 26 Temmuz
9 ve 23 Ağustos
Bilgi almak ve kayıt yaptırmak isteyenler bana Instagram hesabımdan ulaşabilirler.
Namaste…