Yeni ay

― Kız kardeşinden haber var mı?

― Yok, neden?

― Özledim de, yazma dedi, ben de…

― Anne sana ne ki onun ne dediğinden, sen yazmak istiyorsan yaz, hadi ben yattım.

Oğlum yatağına giderken, dedikleri aklımda, odama doğru elimde telefon yol aldım.

Beklentilerimiz, yazma anındaki duygu, düşünce; bir psikolog tanıdığımız “duygu yüklediğimiz her an” diye tanımlamıştı bunu. İşte o anlar hayatımızın önce dış kabuğunu oluşturuyor, dıştan içe yorulduğumuzu sanırken içte neler olduğunu ancak bir duraklamada, bir nefeste, bir göz kapamada hissedebiliyoruz.

Yeni ay değişim, dönüşüm, yeni başlangıç; yeni aya geçiş ise sessizlikte temizlenme zamanı.

Bir nefes alışla fark edip, nefes verirken içi ve dışı temizlemenin rahatlığını yaşamak yoga. Matın üstünde doğayı tanımak ve kendinin farkındalığını öğrenmek yoga.

Namaste!