yaşamla yoga
Eylül 11, 2014
“Hiç kimsenin kaybının olmadığı hayat oyununda yoga bir kurallar kitabına benzer.” Iyengar (Happinez No. 6 Almanya baskısı) Tapas, kendimizle karşılaşmamızın ilk aşaması, yani kendimiz olma özgürlüğüdür, maskelerimizden, kuşkudan, korkudan kurtuluştur. Disiplin ile kendimizi keşfe çıkmak, bize bazen bilmediğimiz, sevmediğimiz yönlerimizi […]
Eylül 9, 2014
“Biz insanlar hep yeni keşfedilecek topraklar arayan, yeni savaşlarla mutlu olan, beden ölümüne kadar arayış içinde durmayan yaratıklarız.” Iyengar Tapasın esas anlamı yakmak, ateş olsa da, üçüncü niyama olan tapas disiplin olarak ele alınır. Disiplin bir rutin değildir, disiplin kalbin […]
Eylül 4, 2014
− Gene ben olma yolculuğumda bir şeyler değişiyor. Ve ben karıştım. − Aslı Hanım siz, ben ve herkes yeni bir konuma geçeceğimiz zaman, bir şeyleri değiştirmeye karar verdiğimiz zaman hep sarsılırız, elimizde olanları unutur, doğamızı kaybederiz. − Doğamı mı bilmem […]
Eylül 2, 2014
Babam hep “Herkes kapısının önünü temiz tutsa, o zaman her sokak temiz olurdu.” der. Kapının önü bedenimiz, içi de evimiz. Shaucha; temizlik, berraklık, duruluk, ismet, paklık, tamlık. Yogada uyulması gereken 5 kuraldan ilki. Bütün bu nitelikler bedenimiz kadar ruhumuzu da […]
Ağustos 26, 2014
− Bana üç tane iyi, üç tane de kötü yönümü söyleyin. − Anne bu ne gene! − Ya işte bu gölge terapisi diye bir şey, uzun uzun anlatsam sıkılacaksınız. Onun için bence söyleyin ama dalga yok lütfen. İkisi bir ağızdan: […]
Ağustos 21, 2014
Şimdide yaşamak için yıllardır oradan oraya kendimi aradım. Bugünlerde şöyle bir hayatımın geride kalanına baktığımda, değişik yaşamak, herkes gibi olmamak, annem ve babamın yaptığını yapmamak için çabaladığımı görüyorum. Ne olmak isteğimi bilmeden, farkında olmadan yaşadım bütün bunları. İyi ki de […]
Ağustos 19, 2014
Zaman, hiç yetmiyor hissi ile yaşıyoruz. Gün içinde hep ona buna zaman kalmadı diyerek işlerimizi yarım yamalak hallediyoruz. Halbuki eskiden saatler henüz ortalığa çıkmamışken, sabah, inekleri otlatma saatinde, güneş doğarken, güneş batarken, hasat zamanı gibi doğa saatini kullanabilme imkânına sahiptik. […]
Ağustos 14, 2014
Bu bilgi, bana çok enteresan geldi, kızımın bu tür şeyleri anlatan bir dergi alması daha da şaşırtıcıydı. “‘Aşındırıcı moleküller, çamaşır deterjanı gibi dünyamızın havasını kirlenmekten koruyorlar. Bunlar güneş ışınları aracılığıyla ozon tabakasında oluşuyor. Toprakta nitrat fazlalaşması da hidroksilat köklerini fazlalaştırıp […]
Ağustos 12, 2014
− Bu “mood” kolyeleri ısıyla mı çalışıyor? − Hani ben hep söylüyorum ya bizim bir ruhumuz var, renklerimiz var… − Üf anne tamam tamam, sen gene anlamadın… Konuşmayalım. “Tatilimizi birer çocukla geçirelim” dedi eski eşim, sadece bir tanesi ile bir […]
Ağustos 7, 2014
− Anne n’apıyorsun? − Arabayı tanıyıp kullanmaya çalışıyorum. − Her araba değişik mi? Neyse dinle şimdi, çıkınca buradan düz gideceksin. Oğlum yolu tarif ederken Almanya’ya ilk gelişimi, araba kullanmaktan çekinişimi, şimdi nasıl gideceğimi düşünüyordum. − Yanlış gittin, benim sözümü dinlemediğin […]
Ağustos 5, 2014
Breaking Point adlı filmi izliyorduk kızımla, romantik bir dans filmi. Filmi seyrederken her yerde bir ayrılık fikrinin ortaya atıldığını fark ettim. Sokak dansçıları, balerin ve baletleri kabul etmiyor, kız sevgilisi olmayınca yarışmadan çekilmek istiyor, sadece sevgili onu tamamlıyor. Bunları seyrederken […]
Temmuz 31, 2014
Her sabah gözlerimi kapayıp asanaları yaparken vücudumun nasıl değiştiğini ve her seferinde bir yerde rahatlık ve başka bir yerde rahatsızlık hissettiğimi görüyorum. Bir yanımı düzeltirken diğerini bozuyorum ve sürekli kendimle savaşıyorum. Aslında yoga, vücudumuzun kitaplarda gösterildiği gibi mükemmel hale getirilmesi […]
Temmuz 24, 2014
− Sen bilirsin, fitre verilmesi lazım, birilerini bul. − Anne, onun yerine bir çocuk ya da birkaç çocuk okutsak. − Canım o ayrı o ayrı, şimdi şu zekât işini halledelim, ona bakarız. Zaten o çok para ister, artı iş gücü […]
Temmuz 22, 2014
− O lafı duymak yetti. “Annem bir daha böyle olmasın dedi.” − Anne o seninle ilgili değildi ki. − İşte komik olan da o, bunu duydum, benle ilgili olmadığını duyar gibi oldum, ama sanki bir anda bana şunu der gibi […]
Temmuz 17, 2014
− Söylediklerinizi öyle bir dile getirmelisiniz ki herkes anlasın ve aynen tarif ettiğiniz gibi hareketleri uygulasın. − Canım göstersek olmaz mı? − Hayır, göz yanıltıcıdır. İmtihanda bize yaptırılan bütün dersi anlatacağız, hem de bilmediğimiz bir dilde, üstelik bu kadar değişik kökenli insana. […]
Temmuz 15, 2014
Sinemada masalların da başka bir anlatımını olabileceğini gösteren, Angelie Jolie’nin oynadığı “Maléfice” filmini seyrettim geçen akşam. Hayatımızdaki tanımları, kavramları ve lazımları kısır bir döngü içinde ele aldığımızı fark ettim. Biz, iyiliğin ve kötülüğün bir ayrımı olması gerektiğine ve bu ayrıştırma […]
Temmuz 10, 2014
“Ben tekneyi park etmeyi bilmiyorum, teknelerinize çarpabilirim, şimdiden bunun için affedin, bana yardım edin…” Küçük teknemin her iki camı da açık, sürekli İngilizce olarak bağırıyorum. Kıyıdakiler telaş içinde bana bakıyorlar ve iki tekne arasına park ediyorum. İndiğimde kimsede ve başka […]
Temmuz 8, 2014
− Anne bana kural koy. Ben kural istiyorum, ben ait olduğumu bilmek istiyorum, ben sevildiğimi hissetmek istiyorum. − Kızım bak, kural uyulmak içindir, kural koyulduğunda o kurala uyup denileni yaparsın, yok ben iki saat sonra bunu yaparım yoktur. − Tamam […]
Temmuz 3, 2014
“Lokah samastah sukhino bhavantu: Dünyadaki ve evrendeki tüm canlılar mutlu ve özgür olsun, benim sözlerim, hareketlerim ve düşüncelerim de bir şekilde bu mutluluğa ve özgürlüğe katkıda bulunsun. Shantih, Amen, Amin.” İşte bu dua, benim ilk dersim ve her günün sözü […]
Temmuz 1, 2014
Yazılarımda bahsettiğim Jivamukti Yoga eğitmeni olmak üzere Costa Rica’daki eğitime katıldım. İzlenimlerimi yakında yazacağım. Şimdilik birkaç fotoğraf…
Mayıs 16, 2023
Korktuğum başıma geldi. Birçoğumuz korktuğumuz şeyleri yok sayarız ancak içeride o korkuyu taşırız. Yok saydıkça neden korktuğumu bile bilmeden yaşarım o korkuyla. Peki başa gelince ne olur? “Ben biliyordum zaten böyle olacağını” der oturur muyum? Bazen evet, ümitlerimi kaybeder otururum. […]
Mayıs 11, 2023
Anneler günü yaklaşırken Frankfurt’ta kızımla buluştum. Oğlum grip olduğu için gelip gelemeyeceğini bilmiyorum. Neden anne olmayı bu kadar istediğimi düşündüm. Annemin bana gösterdiği anneliği kınayarak başka türlü bir annelik yapma ihtiyacımdan mı kaynaklıydı? Yoksa benim de ihtiyaç duyulan ve sevilen […]
Mayıs 9, 2023
Birçok şey artık dönüştürülmek için hazır bekliyor. Su şişeleri pantolonlara, ceketlere, teneke şişe kapakları kolyeye ya da avize süslerine, damacanalar avize başlıklarına dönüşüyor, diye düşünürken önümde Antep fıstığı çekirdekleri biriktiğini fark ettim. Acaba bunları neye dönüştürsem, diye düşünerek önce tek […]
Mayıs 4, 2023
Bu sabah Geveze Show’un sonunu dinledim Instagram’da. İyi ve kötü insan olmaktan bahsederken Tolstoy’un bu tanımı şöyle yaptığını söyledi: “Kötü insanın tanımı konusunda mutabık kalmak gerek. Kendi mutluluğundan başka hiçbir hedefi olmayan insan kötü insandır.” Binlerce yazı var; kendinizi mutlu […]