beden
Kasım 3, 2015
Zaman dediğimiz kavram içinde yaşadıklarımız ile var oluruz. Olduğumuz zamanı iyi değerlendirmek, bir şeyler yapmak ve yapmanın tadını içimize sindirebilmek için yaparız. Yaptıkça bitmeyen tükenmeyen bir varoluşla, olduğumuz bedenimizi, kendi benliğimizi, kendi kişiliğimizi yaratırız. Yoga, var olmak yerine olmak sanatıdır, […]
Kasım 3, 2015
“Self/less just a movie. It is just a movie mom, don’t be so in it!” Yes it is a movie, it is life, it is our brain, our hope, our creativity and it is real. All the movies that I […]
Kasım 2, 2015
David Life’ın Jivamukti Yoga websitesinde Temmuz 2015’te yayımladığı bu yazıyı tam da bugün çevirmek istedim: “Sen, Kunti’nin oğlu, ya savaş alanında ölüp şehitlik unvanı ile cennete ulaşacaksın ya da savaşı kazanıp dünya nimetlerinde cennetini bulacaksın. Ayağa kalk ve azim ve […]
Ekim 29, 2015
― Yok hocam o öyle değil. ― Çocuğum, söz, kelam ne kadar önemlidir bilmezsin, insanlarda neler uyandırır ve herkes birçok şeyi anlar ve üzerinde düşünür. ― Ben inatçıyımdır bilirsiniz, kimse başına gelmeden ne demek olduğunu anlamaz… Kendimizi, kendi hissettiklerimizi, yaşadıklarımızı […]
Ekim 27, 2015
― Affetmekten bahsetmiştiniz ya, ben bunu pek de anlamış değilim. ― Neyi anlamadınız Aslı Hanım? ― Mesela bugün sabah, aslında benim de ablamı kıskandığımı anladım. Kıskanıyorum çünkü annemler onu daha çok seviyorlar veya neyse ben de bilmiyorum. ― Sizin hiç […]
Ekim 22, 2015
Güven duymak, varoluşta isteklerimizin, dileklerimizin olabileceğine inanmak, sonsuz bir yolculuktur. Güven, ne kendine, ne başkasına güven duymaktır. Güven, içinin ve kalbinin bilgeliğine kulak verebilmek ve deneyimlerle bunu birleştirebilmek, olmayınca vazgeçmemek, olunca onu tüketmeden oluruna bırakmak, oluruna bırakırken yaratıcılık ile birleştirip […]
Ekim 20, 2015
“Bir başkasını mutsuz edebilir, ama mutlu edemezsiniz. Herkesin kendi mutluluğunu kendisinin oluşturması gerekir.” Emine Zinnur Kılıç – Psikeart Ekin almıştı Psikeartdergisini, konu mutluluktu bu sefer. Elime aldım ve bırakamadım. Neden mutlu olduğumu, neden mutlu olmadığımı, mutluluğun ne olduğunu, nasıl, nerede […]
Ekim 19, 2015
“We can’t make someone happy but we are able to make someone unhappy. Everybody has to build its own happiness.” Emine Zinnur Kılıç – Psikeart magazine Ekin brought to the foundation this magazine, since then where ever I go I […]
Ekim 15, 2015
“Bu sazdan şapkanın altında herhangi bir toz parçacığına ihtiyaç yoktur. Efendilerden ve misafirlerden sadece mutlak dürüstlükleri ile gelmeleri beklenir. Ne özel bir ihtimam, ne bir unvan veya geleneklere bağlı bir tören. Bir ateş yakılır, su kaynatılır ve çay servise hazırlanır, […]
Ekim 13, 2015
“Sistemsiz ve önyargısız bir şekilde yaş almayı, yaşamı ve modern dünyayı inceledim. Ne birini taklit etmek ne de bir diğerini örnek almak istedim, ne de sanat yapmak için sanata yeni bir lakap yakıştırmaktı niyetim. Hayır! Niyetim bütün samimiyetimle gelenekleri ele […]
Ekim 13, 2015
“I have studied the art of the ancients and the art of the moderns, avoiding any preconceived system and without prejudice. I no longer wanted to imitate the one than to copy the other; nor, furthermore, was it my intention […]
Ekim 6, 2015
― Bütünleşme! ― Bütünleşme istikrardır, bağ kurmaktır, takılı kalma değildir. ― Yani rutin değil midir? Bütün bu kavramlar benim hayatı algılamamı zorlaştırıyor Özge Hanım. İstikrar niye konumuz oldu ki? Biz ego, bağlanmak, ilişkiler ve bütünleşmeden yola çıkmıştık, nasıl geldik buralara. […]
Ekim 1, 2015
Yöneticisi olduğum Antes Vakfından burs almak için başvuruların nasıl yapılacağını sorduklarında bilemedim. Ben eskiden yardım ettiğimde, yardım alan çocuğun bana yazdıkları, ailesi ile yaşadığı yeri anlatan resimleri ve hayalleri ile ilgili mektuplarını okumayı çok severdim. Uzak olmasına mesafece uzak, ama […]
Eylül 29, 2015
Geçen sabah köpeğimi gezdirirken aklım düşüncelerle dolu, elimde kaka toplamak için torbalarla yürürken bir aralık duydum. Minik sokağın tam orta yerine kakasını yaptı ve ben yürümeye devam ettim. Ta ki bir an durup ay ben kakayı toplamadım, diyene kadar. Bari […]
Eylül 22, 2015
“Mümkün mertebe”, bildiğim ama pek de kullanmadığım bir ifadedir. Bu hafta sonu aile dizilimi eğitiminin ilk gününde Mehmet Bey bu ifadeyi kullandı. Mükemmeliyetin ne olduğu ne de olmadığı, ne uç noktanın ne de her şeyin cennet olduğu veya cehennem olmadığı […]
Eylül 15, 2015
Her gün yeni bir kitap, her kitabın içinde hemen gözüme, ruhuma, duygularıma ve bedenime hitap eden bir veya iki satır. Frédéric Lenoir’in “Du Bonheur” adlı kitabı; Mutluluk, Doğru an, Şans, nasıl tanımlarsanız mutluluğu, onun hakkında felsefi bir yolculuk. Kitabın konusu […]
Ağustos 26, 2015
Konuşmak bir sanattır. Konuşmanın sınırlarını, doyumunu ve duyumunu hissedebilmek ise yoga yapabilmek için atılacak ilk adımdır. Saygının, sevginin, güvenin ifadesidir kelimeler. İçimizdekini anlatmayı başardığımızda, yoga yapmaya, yoga olmaya, yoga yolunda ilerlemeye başlarız. Kelimelerin gücüyle ifadeyi, hareketi öğreniriz. Aşk şarkıları yazar, […]
Ağustos 20, 2015
Yogadaki tipleme iki düzeyde yapılabilir. İlki ruhsal düzeye, GUNA yani nitelik düzeyine, ikincisi ise DOSHAyani fiziksel ve zihinsel sağlık düzeyine (bedenin halet-i ruhiyesi) göre yapılabilir. Guna’lar, bizim insan-ı kâmil olma yolunda zihnimizin, bilincimizin sağlığını tanımamıza yardım ederken, Dosha’lar zihin ve […]
Ağustos 18, 2015
“Writings from the Zen Masters” küçük hikâyeler ve onların yorumları ile dolu, sevimli, bazen de soru sorduran bir kitap. “İlkbahar Ekim zamanı; Sonbahar Hasat zamanı; Yaz dinlendiren bir meltem; Kışın ise kar kaplar her yeri. Aklında gereksiz şeyleri barındırmazsan; Her […]
Ağustos 13, 2015
“İstediğinde sana verileceğini bil; aradığını bulacağını bil; kapıları çaldığında sana açılacağını bil; her sorana verilir, her arayana bulundurulur; her kapıları açmaya çalışana açılır.” Matta 7.7 Niyet et verilsin, pozitif düşün ki olsun, bütün bu sözleri duyarız da ne kadar inanrız […]
Kasım 9, 2023
Bizler bu yaşamı yaşarken bir seçim yapıyoruz gibi geliyor bana: “Rahatım ve görünürlüğüm için gerekenleri yapacağım.” Bazen bunu iş seçimimiz, bazen eş seçimimiz, hayat tarzımız ve bazen de hepsini içeren bir biçimde yapıyoruz. Budizm bizim 5 değişik kümenin (skandhas) bir […]
Kasım 2, 2023
Bedeni bizim olan ve bizi tanımlayan fiziksel özelliğimiz olarak algılarız. Ancak bir bedenin içinde neler olduğunu, organlar hariç, pek de önemsemeyiz. Ruha, öz’e filozofik, dinsel ya da yoga öğretileri ile baktığımızda bedenin bizim bildiklerimizden daha çok şeyi içinde barındırdığını anlarız. […]
Ekim 31, 2023
Budist inanışına göre bilginin deney ve tecrübeyle birlikte ortaya koyduğuna “ben” yani “özüm” adı verilir, aynı Gestalt terapide olduğu gibi. Budistler, deney ve tecrübe ile oluşturulan beni 5 ayrı parçaya bölmüşlerdir: 1. Rūpa – Beden 2. Vedanā – Duyular 3. […]
Ekim 24, 2023
Sanat terapisi ile küçük denemeler yapmak beni çok mutlu ediyor. İnsanın içinde ne kadar da fark etmediği duygu ve düşüncenin yer aldığını ve bazı kelimeler, resimler ya da yaratılan şekiller aracılığıyla bedenin içinde yaşayan gerçek benin duygularının ortaya çıktığını görüyorum. […]