Tüm Yazılar
Ekim 8, 2013
Kötülük etmek, incitmek, zarar vermek, baskı yapmak, özgürlüğünü kısıtlamak…. Asanaları ne kadar iyi yaparsanız yapın, meditasyonda ne kadar başarılı olursanız olun, herhangi bir şekilde karşınızdakileri sözlü, fiziksel, psikolojik ve zihinsel olarak incittiğinizde, yoga yapmanızın size ne fiziksel, ne zihinsel, ne […]
Ekim 3, 2013
Yoga Çeşitleri adlı yazımda bahsettiklerimden biri de Jnana Yoga’ydı. Nyāya felsefi ekolüne bağlı olan Jnana Yoga, kendini adamanın yolunun bilgiden geçtiği savını ortaya atmıştır. MÖ 600 yılında Gautama tarafından kaleme alınan ve 5 kitaptan oluşan Nyāya Sutralar, vedalarda bulunan bilgileri belirli […]
Ekim 1, 2013
Bir şeye başlamak, bir şeyi bitirmek kadar zormuş. Şu sıralar, her elimi atışımda ağırlaşan ve bir türlü bitmek bilmeyen bir kitabın tercümesini yapmaktayım. Ne ümitlerle başlıyoruz, ne hayallerimizi ona yüklüyoruz, istediğimiz gibi olmayınca da kafamızda ne düşünceler geliştiriyoruz. İşte yoga […]
Eylül 26, 2013
Planlı ve farkında olarak yapılan nefes alış verişlerinde, kilitler adı verilen Bandha ve mühür adı verilen Mudraların kullanımı ile nefesi, plansızca hareket eden bir enerji halinden akması gerektiği yola sokarak akıtmaya PRANAYAMA denir. Pranayama’yı tanımlayabilmek için ilk olarak, her gün, […]